Itlan tutkimus: Friends-ohjelma vähentää lasten ahdistus- ja masennusoireita 17.2.2026
Lasten ja nuorten mielenterveyden haasteet ovat lisääntyneet, ja ennaltaehkäiseville menetelmille on kasvava tarve. Uuden Itlan systemaattisen kirjallisuuskatsauksen mukaan kansainvälisesti tunnettu Friends-ohjelma tukee 9–12-vuotiaiden lasten mielen hyvinvointia ja vähentää erityisesti ahdistus- ja masennusoireita.
Friends for Life -ohjelmaa arvioitiin 19 kansainvälisen vaikuttavuustutkimuksen pohjalta. Tulokset osoittivat, että ohjelmalla oli myönteisiä vaikutuksia lasten ja nuorten hyvinvointiin: ahdistusoireet vähenivät ja joissain tutkimuksissa myös masennusoireet sekä sosiaaliset taidot paranivat. Vaikutus oli suurin jo oireilevilla lapsilla, jotka osallistuivat kohdennettuihin interventioihin terveydenhuollon palveluissa.
Menetelmäarvioinnissa Friends-ohjelma sai arvosanan 4/5, mikä tarkoittaa, että ohjelmasta on olemassa laadukasta vaikuttavuustutkimusta. Tutkijoiden mukaan ohjelma on hyvin kuvattu, helposti käyttöönotettava ja edellyttää vain lyhyen koulutuksen ohjaajille.
Vaikka näyttö ohjelman hyödyistä on lupaavaa, tutkijat korostavat, että erityisesti universaalien, kouluympäristössä toteutettujen interventioiden vaikuttavuudesta tarvitaan lisää tutkimusta. Suomessa olisi jatkossa tärkeää arvioida ohjelman toimivuutta opiskeluhuollon ja nuorisotyön kontekstissa sekä toteuttaa pitkäkestoisia seurantatutkimuksia.
Friends-ohjelma tarjoaa jäsennellyn ja käytännönläheisen tavan vahvistaa lasten tunnetaitoja, resilienssiä ja hyvinvointia sekä ennaltaehkäisee mielenhyvinvoinnin haasteita jo ennen kuin ne syvenevät.
Lisätietoa:
Minttu Oinonen
- Hyvän arjen rakentajat -ohjelma
- Mielen hyvinvointityö & Friends-toiminta
Tue nuorten tulevaisuutta ja työtämme lasten, nuorten ja perheiden hyvinvoinnin parissa kerta- tai kuukausilahjoituksella.
Lue lisää uutisia
Tilaa uutiskirjeemme
